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1、轻断食计食器app下载智能断食计划，根据使用者的体质和健康目标，自动制定出一套适合自己的轻断食计划。
2、多维度的数据跟踪，将饮食、运动消耗、体型变化等综合起来，构成一个完整的闭环。
3、庞大的菜谱资料库，包括低卡饮食和节食期间的特殊饮料，平衡营养和减肥的功效。
4、可视化的分析报告，以曲线图和对比图的方式，形象地展现了各阶段的减肥效果。
1、轻断食计食器app下载循环规划-安排模块，支持16:8、5:2等不同的断食方式，可自由调节空腹时间和进餐时间。
2、智能膳食分析器，通过对食物的扫描输入，自动计算出食物中的营养配比，并将可能超过的危险标记出来。
3、运动能耗转换系统，通过与主流健身器材相关的数据，准确计算出每天的卡路里差额。
4、水分管理提示，建议按体重和运动量建议饮水，定时推送补充水分提示。
1、登记后填写身体素质调查表，设定理想体重、减肥时间，获得系统建议的基本断食。
2、在每天的饮食时间里，通过拍照或者人工输入食物，可以看到食物的即时营养数据。
3、参考数据看板中的周维度重量曲线，并将其与腰围的变化相对应，以使锻炼的强度符合发展的趋势。
4、参加社区内的挑战，将自己的心得和经验分享给同行的朋友，并从营养师那里得到一些建议。
